segunda-feira, 5 de maio de 2014

Treinamentos de Futsal

  Na última semana ocorreu apenas um treinamento na modalidade de Futsal, realizado na terça-feira (29 de Abril de 2014). Em virtude do feriado na quinta-feira (01 de maio de 2014), não teve treinamento.
    Começamos com um trabalho de aquecimento com os 12 alunos trotando em volta da quadra, em seguida, começaram o alongamento, que é de suma importância para a prevenção de lesões. Nesse treinamento, procuramos focar no desenvolvimento dos alunos, como: chutes a gol, contra ataques (1 contra 1) e alguns exercícios de velocidade. E por fim, foi realizado um coletivo para os alunos demonstrarem o que foi aprendido no decorrer do treinamento. 

Postagem realizada por Higor Pedlowski, acadêmico do 1º ano de Bacharelado em Educação Física e estagiário do Projeto Escola da Bola.

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