http://www.youtube.com/watch?v=eorjVs8rajQ
Para curiosidade do 100m Nado Medley!
segunda-feira, 8 de outubro de 2012
Treinos
Primeira parte da preparação da aula de natação masculina (alongamento, aquecimento e exercícios localizados) para melhor performance e rendimento.
Exercícios localizados com os alunos de cima para baixo (na foto) Renan e Gustavo Besten, embaixo (na foto) João Vitor.
quarta-feira, 3 de outubro de 2012
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