Depois dos nados CRAWL e COSTA, o pessoal da natação inicia o nado PEITO, mais conhecido como nado "sapo', basta apenas observar as pernadas do nado.
O nado se resume em "BRAÇO, RESPIRAÇÃO E PERNA". Para entender melhor analise esse video feito pelo grande nadador Gustavo Borges na sua academia:
http://www.youtube.com/watch?v=V8koEA8txUI
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