A prática da ginástica auxilia no aumento da coordenação
motora, equilíbrio, agilidade, concentração, ritmo, força e graça. Além disso,
requer disciplina e atenção. É uma modalidade que pode ser praticada desde os
pequeninos até os mais velhos.
Quanto menor e mais leve o atleta é, mais
facilmente executa seus movimentos, realizando-os com mais agilidade, graça e
leveza. Esse fato fez com que a ginástica ficasse conhecida como o “esporte que
não deixa as crianças crescerem”. Mas a ginástica artística não
precisa ser praticada apenas por atletas. Ela traz tantos benefícios que
deveria ser praticada por todas as crianças na fase escolar, sejam meninas ou
meninos.
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